【新型コロナ】自宅隔離日記～DAY03

　自宅療養3日目。発熱はナシ。咳はだいぶ治まって来たけど倦怠感とたまに頭痛あり、と言う感じ。なぜか体重は0.5㎏減。療養中に体重減ると不安になりますね。

　さて、基本食っちゃ寝しているわけですが、ちゃんと運動もしています。さすが俺。朝起きて軽く筋トレもしていますが基本はコレ。

ステッパーですね。去年の8月頃は6万くらいだったのが今（2022年11月14日時点）は7.5万に値上がりしてるのはショックですが・・・。

　サイクリングマシンほど場所を取らずにアニメや漫画を読みながら運動ができる優れもの。連続で30分とか1時間やったほうが良いんでしょうが、私の場合は連続するのは5分か10分くらいで、なるべく小まめに踏むようにしています。連続30分はきついけど5分を6回とかなら割と楽。ま、日常生活で5分階段を昇ることってあんまりないので、それなりに運動になってるんじゃないでしょうか。

　自宅にこもっている間、ひたすらアニメばかりってのもしんどいので積読を崩しているのですが、今読んでいるのはコチラ。

　影響力の武器の続編、実践編ですね。まだ読み始めたばかりなのですが1冊目の影響力の武器がおもしろかったんで、コレも期待できそうです。小説の三体がイマイチ合わなかったのがショック。序盤は面白かったんだけどなぁ。

　そんな感じで自宅隔離3日目、それなりに元気？にやっております。