【新型コロナ】自宅隔離日記～DAY07

　自宅療養7日目、発熱はナシ、倦怠感は無くなってきたけど頭痛と咳あり。新型コロナの後遺症に頭痛と咳と倦怠感って入ってたのでこりゃしばらく続きそうね。

　さて、とうとう自宅隔離も最終日！強制引きこもり生活も今日まで！明日からは大手を振って外出できます。やりたいことは多々ありますがとりあえずは・・・

歯医者。

虫歯の治療が途中だったんですよ・・・。これは速やかに終わらせたいですね。

あとは買い物。一応療養中ということになってるので禁酒してたのですが、それも今日まで。久々に飲む酒を何にしようか悩ましいですね。

　ちなみに隔離最終日の飯はインスタントに乾燥野菜を突っ込んだり、レトルトカレーとレトルトポトフを混ぜたものとかです。とうとう米も今日炊いた分でなくなりました。7日間の隔離はわりとギリギリだった・・・。まぁカロリーだけで考えればカップ麺がまだあるんですが、精神衛生上よろしくない感じ。野菜とか魚が食べたい。生で。

　そういえば、最終日くらいデリバリー頼もうかと思って近所のピザ屋調べたんですよ。ピザ高くて諦めましたけど。Mサイズで2000円。高くない？気にせず注文できるようになりたいものです。

　さて、この7日間の隔離期間を振り返って、思ったことがいくつかあります。

• 備蓄＆ローリングストックって大事
• 動画配信サービスは神
• 運動は大事

　今さらですが、3~4日分の食料を備蓄しておくって大事ですね。冷凍野菜などもあればなお良し。今月頭にベースフードに加入したのはある意味運が良かったですね。味はそれなりでバランスよく栄養が採れるので非常に有難い存在でした。動画配信サービスは言わずもがな。ゲームとか持ってればよかったんですが持ってなかったんだよね。あとは運動。1週間もゴロゴロしてたら体重増加と体力低下がシャレになりません。アラフォーは運動せねば。そんなわけでステッパーは買ってて良かった。これからも踏んでいきます。

　さて、隔離期間も終わり、来週からは元の生活に戻るわけですが、新型コロナ感染の2回目がないとは限らないのが嫌なところ。しかし、いくら対策したところでほぼ運ゲーっぽい感じもしますし、今回の反省を生かしつつ日頃から備えたいと思います。みんなも気を付けてね！

そんなわけで新型コロナ自宅隔離日記はここまで。2期がないことを祈ります。